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四川罗加宏 从农家娃变健美运动员
2018-06-26 17:33:42   来源:   评论:0 点击:

罗加宏(右二)喜领奖状 四川新闻网泸州6月3日讯(周超文 记者 岳东)日前,在武汉举行的全国健美锦标赛上,一个从泸州纳溪出发前去参赛的选手,在与300多名参赛选

  

 

  罗加宏(右二)喜领奖状

  四川新闻网泸州6月3日讯(周超文 记者 岳东)日前,在武汉举行的全国健美锦标赛上,一个从泸州纳溪出发前去参赛的选手,在与300多名参赛选手的PK中,一举拿下了“男子古典健美”1.68米—1.71米组第六名,他是四川省代表队此次唯一进入前十的队员罗加宏。

  今年36岁的罗加宏,在遂宁乡村长大。然而, 就是这个土生土长于遂宁乡村的农家小伙,在进入这一行业时,1.71米的个头竟只有107斤,且一个小感冒时常都要让他难受一周才能恢复。“我刚开始练习健美,只是为了让自己身体变强壮,从来没想到有一天会站在全国健美运动的领奖台。”罗加宏向四川新闻网记者介绍跨入这一行列的初衷。

  强身健体 农家娃变专业健美运动员

  罗加宏多年前就来到泸州,在邮电局当过职工、做过商场营业员、酒店用品公司推销员,然而每干一项,几乎都是因为身体扛不住而转行。“最终让他改变命运的是做酒店公司推销员。”罗加宏告诉记者,2001年初的一天,他在给泸州一酒店时认识了改变他命运的老师李博(曾获全国和亚洲健美赛冠军),李博那强健的身体让罗加宏羡慕不已。

  这以后,罗加宏就在李博的专业指导下,开始了健身锻炼。为了控制脂肪含量,罗加宏日常的饮食中一般不放油和盐,饮食偏辣的罗加宏一开始很不习惯,“要耐得住寂寞,在锻炼时的日子,每天几乎都是和冰冷的健身器械打交道,当时我心里面只是想着训练,让身体强壮起来。”

  由于老师指导有方,罗加宏锻炼了10个月后,不仅自己的身体强健起来,尤其是当老师李博推荐他参加当年的四川省健美比赛时,竟一举夺得了第三名的优异成绩。要知道,有些练了几年也未必能取得如此骄人成绩。

  收获全省第三名的成绩后,罗加宏就在老师的推荐下,先后到成都、上海、北京、浙江等地的健身中心担任专职健美教练,成为一名专业健美运动员。

  要让别人学到自本事,自己也必须有过硬的本领。于是,每天他指导别人训练后,自己也要坚持训练至少3个小时。“那个时候,虽说是教练,但每个月工资只有2000来块钱,健身就要投入近3000块。”罗加宏说,从事健身运动需要补充大量营养,当时他每天至少要吃上10个鸡蛋,这让他的生活费十分吃紧,“是父母的支持才让我得以坚持下来。”

  “有想过要成为专业的健身运动员,只是想把自己身体练好,体会运动的快乐。”已供职于泸州市纳溪区某健身中心的罗加宏,课余时间依旧在自我强化训练,每天依旧继续与冰冷的健身器材作伴。这些日子,罗加宏又开始积极备战,参加今年6月18日在雅安举行的西南五省市的健身邀请赛。

  放弃高薪 只为传播健康的生活理念

  “健美运动,强身健体只是一个方面,最重要的是传播健康的生活方式和生活理念。”走进罗加宏供职的健身中心,罗加宏一边指导学员科学健身,一边告诉记者说。2014年,已经在外从事10多年专职健美运动员兼教练的罗加宏,放弃了在外每月2万元的高薪,毅然返回泸州纳溪,开始了他的新的健身追求。

  平时,罗加宏对吃很注意,而且要求自己一定要吃得健康,考虑身体收支的平衡,摄取的是否合理。罗加宏说,作为健美运动员,吃东西非常注意,每看到一种食品,首先在脑海里反映出的就是它蛋白质含多少,维生素含多少,碳水化合物含多少,该不该吃。

  罗加宏介绍,做到吃出健康,运动出健康,关键一点在于要养成健康的意识,“现在人们慢慢注意到要锻炼身体,但具体怎么样锻炼身体,怎么样才叫健康的生活方式并不是很清楚。健康包括怎么吃、怎么练以及怎么工作,和处事的心态。”罗加宏说,“为学员的身体健康而坚持,让学员时刻有保持健康的意识,这才是我所要带给学员的最高‘要求’。”

  健美教练和医生一样,都是为了人们的健康在努力,只不过医生比较被动,而罗加宏认为他们的职业比较主动。“希望每个人能够不再等到有病了就想到医生,应该在没病的时候就要主动增强自己的健康意识。”罗加宏说,因为每个学员的情况不同,有的人有腰椎问题,有的人是高血压,有的是糖尿病,如何对待这些特殊人群的锻炼,作为教练,罗加宏认为应该不断地丰富自己,只有自己懂得多,才能更好的帮助他们。

  目前,在罗加宏的悉心指导下,已有数10名高血压、糖尿病和腰椎尖盘学员愈全或根本好转。

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