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177厘米的女孩,体重86斤,每天坚持健身
2019-10-04 20:16:27   来源:   评论:0 点击:

女孩子都希望自己能够拥有一个怎么都吃不胖的体质,这样的话就可以肆无忌惮的折腾都没事,这其中也包括一些高热量的食物。女孩子们对于甜食...
女孩子都希望自己能够拥有一个怎么都吃不胖的体质,这样的话就可以肆无忌惮的折腾都没事,这其中也包括一些高热量的食物。女孩子们对于甜食似乎没有抵抗力,但是这样的体质真是可遇不可求,因此会有很多女性都希望通过健身来帮助自己改善自身的体质。

很多人可能对健身这个词汇都有一个误解,认为健身就一定是瘦身,其实很多时候人们健身只是为了增肌,就比如我们图中看到的这位女孩子,她的净身高有米,但是她的体重却只有85斤,她每天等会定时去做力量训练看到这么瘦小的她自己感觉非常心疼,其实有的时候太过瘦也不是一件好事,她的体格简直瘦得让人心疼。

金小妍是一位高挑纤细的女孩,1米77的她只有85斤的体重。从图中我们可以看出这个高挑的女孩儿瘦的真让人心疼。仿佛一阵风就能够吹走一般。不过好在她现在已经开始健身,希望通过健身来让自己的身材变得饱满一些,而不再是如此的干瘪,相信在不久的将来她一定可以成为身材饱满的女孩。

瘦瘦的金小妍的健身器材面前显得十分的渺小,但是为了能够健身,为了能够有一副饱满的身材,即使再苦再累她都会坚持下去,金小妍现在每周都会去见健身房3~5天,开始她的健身锻炼,由于自己的身体太过虚弱,刚开始的时候很多高强度的训练动作都跟不上,不过慢慢地坚持了过来,现在的她已经习惯了健身房里的感觉,她表示自己也一直会坚持下去,直到自己的身材变得饱满起来。

经过半年的努力,金小妍的身体开始逐渐健康了许多,由原来的85斤增长到了100斤,虽然还是很瘦,但是已经比以前好很多了,别人都是一天三餐,放在她这里会变成一天五餐,并且每天的运动量也很大,每天都会流很多的汗水,每当她的父母看到她的时候,都表示很心疼。

所以那些一味的追求瘦身材的女孩子们,一定要注意健康才是最重要的,其实体重轻并不代表身材就好,有些姑娘虽然体重基数很大,但是身材曲线却依然很完美,所以建议大家,平时多进行健身运动,可以让你有意想不到的收获,可以让你的身材变得玲珑有致,性感而又充满魅力。

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