健身房减肥私教

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  • 健身已经成为现代人非常流行的生活方式之一。有的人健身是为了减肥,有的人健身是为了拥有爱情,有的人健身是想成为更好的自己,有的人健身

  • 为什么健身人都爱蛋白棒?看了就知道了

    为什么健身人都爱蛋白棒?看了就知道了

    发布日期:2018-06-26 17:30:53

    人人都喊减肥难,有些人却是怎么吃也吃不胖,这是很多瘦子在增肌期的时候很苦恼的事情! 正餐没胃口,吃不下多少。教练说要少食多餐,却根本没时间,其实这些都可以

  • 男子吃违禁减肥药险些丧命

    男子吃违禁减肥药险些丧命

    发布日期:2018-06-26 17:33:37

    不少人都有减肥、健身的经验,总希望自己能够有个完美的体态。但据台媒ETtoday报道英国有一名男子,平日热爱健身之外,还狂吃已经遭到禁用的减肥药二硝基苯酚(

  • 如何建立持之以恒的减肥方式

    如何建立持之以恒的减肥方式

    发布日期:2018-06-26 17:33:39

    很多人搞错减肥的方法,认为少吃、多动,就能完成目标,是没错拉,这种方式确实能达到目的,可是却治标不治本。正确的做法应为: 建立你能持之以?的生活模式

  • 英国健身房推出“穿电击服瘦身”

    英国健身房推出“穿电击服瘦身”

    发布日期:2018-06-26 17:33:49

    通电后20分钟肌肉可收缩3 6万次 新华社上午电 英国目前出现了一种能减肥塑形的电击服。据《每日邮报》报道,已有6家健身房提供这种服务。 这种服务涉及到肌肉电刺激(EMS)技术,利用埋在特

  • 经常健身需要了解的几个小知识

    经常健身需要了解的几个小知识

    发布日期:2018-06-26 17:33:50

    一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动 错误许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉,那个部位的脂肪就会消耗掉。实际是,不论进行何种运动,消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂肪。当然,如果你减少了整个身体的脂肪,那你自然也

  • 何洁产后健身瘦30斤 自称减肥哺乳两不误

    何洁产后健身瘦30斤 自称减肥哺乳两不误

    发布日期:2018-06-26 17:33:51

    产子后的何洁今日自曝自己坐月子后瘦了30斤,并且还要通过运动狂甩20斤,誓要成为辣妈。照片中何洁看似刚刚运动结束,脸色通红但十分健康。她还与其他妈妈们分享减肥同时母乳的诀窍,称做一些不是特别剧烈的运动,在运动后休息

  • 26岁健美模特,清晰可见的马甲线,展现力与美的好身材

    每一个爱运动的人身上都有一种不同的气质,她们不仅拥有苗条的身材,皮肤看起来也非常光滑紧致。在这个全民健身时代,健身已经成为了人们生

  • 健身减肥难道仅仅是为了好看?不,那只是浅层理解

    我相信大多数减肥,健身的人的目标都是为了让自己的变得更加美丽,变的好看一些,提升自己的气质,当初我也是为了这个目标开始,但是当我真

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