常州溧阳健身教练培训

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  • 这个夏天,拯救梨型身材就靠它!

    这个夏天,拯救梨型身材就靠它!

    发布日期:2018-06-26 17:28:38

    梨型身材是最常见的肥胖体型之一,具体表现为上半身瘦,脂肪聚集在下半身 不常健身的人,久坐不动很容易使脂肪囤积在下半身,导致臀部过大而下垂,大腿外侧赘肉

  • 多大强度的训练才可以喝蛋白粉?

    多大强度的训练才可以喝蛋白粉?

    发布日期:2018-06-26 17:30:39

    很多健身的人会有这样的疑问:多大强度的训练才达到可以喝蛋白粉,肌肉酸胀还是练到没力气,还是练到肌肉酸痛呢? 其实,喝蛋白粉与训练强度没什么关系。不健身

  • 如果你准备开始健身, 请看这篇文章

    如果你准备开始健身, 请看这篇文章

    发布日期:2018-06-26 17:30:40

    健身前60分钟内不要吃不易消化的食品,油脂类、肉类、酒类,可以吃适当的碳水化合物,这样可以提升运动表现 运动前要充分热身,使身体和心理得到适应反应,防止

  • 亚洲健美锦标赛 中国队获16项冠军

    亚洲健美锦标赛 中国队获16项冠军

    发布日期:2018-06-26 17:33:34

    责编:程逵达 日期:2016-5-21第50届亚洲健身健美锦标赛 中国队斩获16项冠军 5月20日晚,第50届亚洲健美健身锦标赛在北京市昌平区九华山庄圆满结束。此次比赛由

  • 健身私教乱象:7天培训拿证 服务员跨界当

    4月16日,团结湖附近某健身会所,一名私教为体验者分析体测结果,称其肌肉重量严重不足 私教指导不当致伤残,如何找到靠谱健身教练? 交钱时真是肉疼啊,上了俩

  • 2015扬州健身健美比赛成功举办

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    发布日期:2018-06-26 17:33:39

    图为2015扬州健身健美比赛暨肚皮舞大赛现场 图为参赛选手的现场展示 10月9日,2015年开来物业杯扬州市健身健美比赛暨肚皮舞大赛在工人文化宫顺利举办。市体育局

  • 广西武警肌肉健身秀

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    发布日期:2018-06-26 17:33:39

    9月24日,武警广西总队南宁市支队官兵因地制宜开展花样健身活动,寓教于乐增强官兵体质,提高官兵的体能训练热情,激发官兵积极训练,塑造军人野蛮体魄,筑牢官

  • 亚运会冠军宁泽涛的肌肉照片引关注

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    发布日期:2018-06-26 17:33:49

    在本届的韩国仁川亚运会短距离自由泳项目中宁泽涛夺冠,并打破亚洲记录。随后宁泽涛微博个人资料,宁泽涛肌肉以及宁泽涛禁赛都遭到热搜,下面遛天津网带来相关信息,据悉宁泽涛目前还没有女朋友,称过了23岁在考虑。 宁泽涛 宁

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    女子健美项目起源于上个世纪70年,但在2014年IFBB取消了奥林匹亚小姐项目,取而代之的是健身比基尼、女子健美(健体)、女子形体、健身小姐

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