沧州健身教练培训学校

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  • 这6点都做不到,难怪健身效果好不了!

    这6点都做不到,难怪健身效果好不了!

    发布日期:2018-06-26 17:28:39

    1、 休息不足、训练过度 过多的训练会抑制肌肉的生长,小肌群48小时恢复时间,大肌群72小时恢复时间。只有给肌肉足够的恢复时间,才能更好的进行下一次的训练。

  • 体脂低就是任性,原来肌肉还有这种操作!

    大家可能发现,国外健身模特超多,衣服随便一撩就露出完美六块肌 难道他们常年保持低皮脂不累吗?其实你可能不知道在国外健身圈,常年保持低皮脂是一种时尚潮流

  • 比柳岩胸还大,比林志玲腿还长,这样的身

    比柳岩胸还大,比林志玲腿还长,这样的身

    发布日期:2018-06-26 17:30:53

    柳岩的胸够大了吧 林志玲的腿够长了吧 如果有这么一个人,她比柳岩的胸还大,,比林志玲的腿还长,那会是什么样的呢?你能想象的到吗~ 她名叫Thaisa Daher,1987年出

  • 2016湖南省第七届“体彩杯”全民健身节在

    2016湖南省第七届“体彩杯”全民健身节在

    发布日期:2018-06-26 17:31:51

    健美健身锦标赛。 秋阳下裙摆飞扬,体育场动感四射2016年湖南省第七届体彩杯全民健身节于9月24日在怀化市体育中心开幕。节会历时2天,共计12856人参与,规模、

  • 美女模特深海健身

    美女模特深海健身

    发布日期:2018-06-26 17:33:36

    据每日邮报,摄影师Jessica Bacerra在夏威夷的碧海中拍摄了这组模特水下健身的奇特照片。檀香山的海床变成了独一无二的美丽健身房。 模特Kathryn Brown在水下举

  • 台湾明星王家梁出健身书

    台湾明星王家梁出健身书

    发布日期:2018-06-26 17:33:38

    在《22K梦想高飞》中裸背一露的台湾明星王家梁,完美的肌肉线条让大家惊呼天使脸孔魔鬼身材」、连背部肌肉都可以练的这么完美」,也因此吸引出版社找上门,如此

  • 腹肌男神推荐榜

    腹肌男神推荐榜

    发布日期:2018-06-26 17:33:39

    男明星拥有性感的八块腹肌已经成为一种潮流,完美的身材不仅让自己加分加粉,也让女人痴迷让男人羡慕,更让网友一秒变身舔屏党。拥有八块腹肌的好身材到底有一

  • 安全健身还需要专业指导

    安全健身还需要专业指导

    发布日期:2018-06-26 17:33:40

    随着近年运动健身热潮来袭,如今微信朋友圈流行晒马甲线、晒健身照已经成为一种时尚,有人更因为健身的爱好而成为网络红人。作为一种时尚的生活方式,很多市民

  • 第49届亚洲健美和健身锦标赛 中国获2枚金

    第49届亚洲健美和健身锦标赛 中国获2枚金

    发布日期:2018-06-26 17:33:42

    第49届亚洲健美和健身锦标赛6月8日在日本北九州市展览中心落下帷幕。来自亚洲的20个国家和地区的近180名运动员参加25个项目的角逐。本次比赛中国队派出23名运动

  • Realm:在虚拟现实里边玩游戏边健身吧

    Realm:在虚拟现实里边玩游戏边健身吧

    发布日期:2018-06-26 17:33:45

    虚拟现实技术似乎为游戏业和健身业的未来指出了一条明路,Realm便是这样一款配合Oculus Rift使用的辅助设备。 使用者将手腕系上护套,体感摄像头便会记录下用户

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