江苏常州健身教练学校

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  • 要想避免健身中受伤,那么这3个动作,可就别做了

    在我们健身时,许多动作被多数人高度评价,但是大多数人应该避免做这些动作。不仅仅是因为这些训练很容易让你受伤。更主要的原因是这些动作

  • 想从小弱鸡变大肌霸?“增肌瓶颈期”你一

    最近在留言区看到一位深陷于增肌瓶颈期的粉丝,详细咨询后才知道,长时间坚持训练肌肉却没变化,一度让他想要放弃 好在,小编总能在你们需要的时候出现,为你们

  • 四川大爷,在菜市场练成肌肉男走红,你还

    最近,四川绵阳,一位名叫肖世虎的大爷火了。他曾患有周期性瘫痪,后来自制健身器材,健身12年,病痛痊愈。 12年前,肖世虎靠打零工为生,没事时,就坐在茶馆打

  • 多大强度的训练才可以喝蛋白粉?

    多大强度的训练才可以喝蛋白粉?

    发布日期:2018-06-26 17:30:39

    很多健身的人会有这样的疑问:多大强度的训练才达到可以喝蛋白粉,肌肉酸胀还是练到没力气,还是练到肌肉酸痛呢? 其实,喝蛋白粉与训练强度没什么关系。不健身

  • 2016重庆健美大赛闭幕

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    发布日期:2018-06-26 17:33:34

    总冠军诞生。 女选手在比赛中。记者 高科 摄 俄罗斯女选手摘得一项桂冠。 云集重庆顶级健身健美选手的第三届重庆市凯健杯健身健美大赛昨天在重庆铁路中学举办,

  • 百事可乐推出健康哑铃可乐瓶

    百事可乐推出健康哑铃可乐瓶

    发布日期:2018-06-26 17:33:35

    随着碳酸饮料被指不健康,销售量每况愈下,各大汽水生产商或是通过营销手段、或是改变生产配方,渴望改变汽水=不健康的印象。百事轻怡在去年改变生产配方去掉阿

  • 健身踏板车 上班也能锻炼

    健身踏板车 上班也能锻炼

    发布日期:2018-06-26 17:33:45

    cubii 是一台专为办公族设计的迷你椭圆机,体积小巧可以放在办公桌下,让你在办公的时候也可以锻炼,超低的运行噪声既不会分心也不会打扰到同事。 cubii 的迷你设计保证你在办公桌下蹬踏

  • 番禺圣力健身俱乐部老板卷百万会费走佬

    番禺圣力健身俱乐部老板卷百万会费走佬

    发布日期:2018-06-26 17:33:50

    老板跑路后,这家健身房大门紧闭,会员只能望门兴叹。 信息时报记者 朱元斌 摄 9月20日,番禺石基城市广场圣力健身俱乐部老板走佬,拖欠员工3个月工资没发,800多名会员无所适从,预存的会费恐打水漂。昨日,部分会员和员工来

  • 2019“一带一路”世界健美健身精英排位赛暨IFBB精英职业卡资格赛竞赛规程中健协〔2019〕141号

    中健协〔2019〕141号2019一带一路世界健美健身精英排位赛暨IFBB精英职业卡资格赛竞赛规程一、比赛名称2019一带一路世界健美健身精英排位赛

  • 室内健身器材选择原则

    室内健身器材选择原则

    发布日期:2019-11-01 14:23:58

    广州健身器材哪家好,室内健身器材选择等等问题一直困扰着人们,而经验丰富的健身爱好者会根据自身的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式,进行

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