郑州私人健身教练培训

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  • 小伙狂练腹肌,练到卧病在床,只因做了这

    又是一个露肉的好季节,男生们都希望能练出迷人的六块腹肌,但我想提醒大家, 有一个腹肌训练动作千万别做! 这个动作是什么呢?那就是我们从小就会做的仰卧起

  • 多大强度的训练才可以喝蛋白粉?

    多大强度的训练才可以喝蛋白粉?

    发布日期:2018-06-26 17:30:39

    很多健身的人会有这样的疑问:多大强度的训练才达到可以喝蛋白粉,肌肉酸胀还是练到没力气,还是练到肌肉酸痛呢? 其实,喝蛋白粉与训练强度没什么关系。不健身

  • 5元低价健身房受欢迎

    发布日期:2018-06-26 17:31:51

    日前,东丽区无瑕街一社区中开起了一座健身房。与办年卡动辄上千的健身房相比,这里无论使用任何器械每小时只收5元。据了解,这正是东丽区无瑕街尝试政府购买公

  • 2015年WFF大学生健美比赛圆满成功

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    发布日期:2018-06-26 17:33:37

    2015年11月21日, 第十二届首都高校昊海动岚杯健身健美大赛暨N A B B A W F F (世界健美联合会)大学生健身健美邀请赛于北京地质大学隆重拉开帷幕。盈奥联手美国

  • 2015奥林匹亚先生亚洲香港赛

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    发布日期:2018-06-26 17:33:37

    11月25日晚间,由国际健美健身联合会(IFBB)主办的2015奥林匹亚先生亚洲香港赛落下帷幕,来自14个国家与地区的250多名运动员参加了此次比赛。其中成都大学的12

  • 5个步骤告诉你如何增肌

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    发布日期:2018-06-26 17:33:43

    步骤 1: 要知道你的思维必须要改变 首先,要拼弃快速消脂增肌的这个想法!健身从来是一条漫长的道路,你可能在广告、电影、肌肉网见到看多美好的身型,但你不知

  • 徐冬冬晒健身照 惹火身材羡煞旁人

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    发布日期:2018-06-26 17:33:51

    腾讯娱乐讯 近日,演员徐冬冬在个人社交软件上,晒出了一张健身照片。照片中,徐冬冬气定神闲的玩起了拉力器,利落的马尾,时尚动感的运动衣,大秀惹火身材。 徐冬冬倡议每天健身十分钟 演员徐冬冬向来被公认为爱生活懂健康的

  • 亚洲最强健美运动员,波斯狼终登奥赛

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    发布日期:2019-09-12 20:07:59

    如果要问亚洲最强健美运动员是谁?那毫无疑问是来自伊朗,号称波斯狼的Hadi Choopan,他一直被视为212磅级别的冠军选手,但遗憾的是之前因

  • 减肥是一个永恒的话题,每个人都想把身体多余的脂肪减掉?但是你不吃饱,哪有力气健身减肥?很多人不知道健身如何吃,其实你只要拒绝像零食

  • 国内健美圈健体一哥,获健美教父指点

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    发布日期:2019-10-22 12:07:18

    健美在国内发展比较晚,也就这两年才有越来越多的年轻人加入,在健美领域国内也出了不少的先驱者也斩获了不少的国际奖项,对于健美来说国内

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