扬州私人健身教练培训

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  • 挑战一天7顿健身餐,他吃到怀疑人生!

    挑战一天7顿健身餐,他吃到怀疑人生!

    发布日期:2018-05-14 01:56:04

    我们都知道在健美界,有这样一句话:Eat big to get big!意思很简单就是吃的越多,肌肉越大巨石强森为保持健美肌肉曾连续22周坚持他的

  • 混血辣妹痴迷撸铁,一双麒麟臂和大粗腿!

    一提到撸铁健身,每个人都认为那是男生的专利,强壮的肌肉也只是男人标配 至今,仍有无数的妹子担心,跑步时会把自己的腿跑粗了,更别说练出一身肌肉了,而今天

  • 天呐,这简直是肌肉男的耻辱!

    天呐,这简直是肌肉男的耻辱!

    发布日期:2018-06-26 17:30:39

    男人猛不猛看哪里? 当然是看腿阿,一个肌肉男如果不练腿,那还算得上是肌肉男吗?不用多想,一定是算不上的。 最近,脸书上就有个不练腿的小伙子火了 有模

  • 190kg杠铃划船?腰椎差点断了,这小伙是

    190kg杠铃划船?腰椎差点断了,这小伙是

    发布日期:2018-06-26 17:30:52

    最近快手上有一段视频很火,一个小伙用190公斤的重量进行直立杠铃划船,整个过程让人看了触目惊心,感觉他的腰椎都快断了。 借助腰椎向后、屁股向下的力量,小伙

  • 健身科普:健身是不是都要吃蛋白粉?

    健身科普:健身是不是都要吃蛋白粉?

    发布日期:2018-06-26 17:30:53

    这应该会是很多开始健身的人群都会问的问题了 为什么要吃蛋白粉? 对于健身者来说,蛋白质是一个非常重要的营养素,能够帮助肌肉恢复,建构肌肉;但偏偏多数蛋

  • 台湾明星王家梁出健身书

    台湾明星王家梁出健身书

    发布日期:2018-06-26 17:33:38

    在《22K梦想高飞》中裸背一露的台湾明星王家梁,完美的肌肉线条让大家惊呼天使脸孔魔鬼身材」、连背部肌肉都可以练的这么完美」,也因此吸引出版社找上门,如此

  • 王千源为练腹肌断水三天

    王千源为练腹肌断水三天

    发布日期:2018-06-26 17:33:39

    健身中 馒头片健身餐 王千源分享健身照片 近来,老腊肉王千源频频分享自己的健身记录:从干馒头片,白米饭、20个鸡蛋(肌肉网提示,不宜长期大量补充过量蛋白质

  • 上班族周末不宜狂运动

    上班族周末不宜狂运动

    发布日期:2018-06-26 17:33:40

    信息时报讯 (记者 张秀丽) 随着健身互动软件的流行以及明星晒身材风气的带动,不少懒白领最近也加入了健身锻炼的队伍,希望练出个健康完美的身体。其实,科学

  • 59岁刘晓庆晒健身照

    59岁刘晓庆晒健身照

    发布日期:2018-06-26 17:33:48

    刘晓庆为健身也蛮拼的。 11月14日,刘晓庆经纪人晒出刘晓庆看剧本的照片。照片中,59岁的刘晓庆在地毯上铺了个垫子,一边看着剧本,一边通过做平板支撑健身。 刘晓庆随后转发此微博,并

  • 健身达人专栏:酷爱健身的钢管舞老师!

    健身达人专栏:酷爱健身的钢管舞老师!

    发布日期:2019-09-16 10:53:13

    在健身圈,亚洲女孩一般都是以瘦为美,甚少有人乐意去健身房的器械区练负重。不过随着健身产业的发展,女生们对健身美的接受度程度也越来越

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