淮安健身教练培训学校

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  • 作死小伙挑战巨石强森5000卡饮食,结果吃

    作死小伙挑战巨石强森5000卡饮食,结果吃

    发布日期:2018-06-26 17:28:38

    巨石强森提到这个名字大家都不会陌生,他被誉为好莱坞最有气场的硬汉,它硕大坚硬的肌肉像巨石一样让人敬畏 身高1米95,体重122公斤,他用一副接近完美的健壮身

  • 一个人规律训练6个月,身材会有怎样的变

    一个人规律训练6个月,身材会有怎样的变

    发布日期:2018-06-26 17:30:52

    6个月,可以是一学期的课程,可以学习一个技能,可以看十几本书。但如果把6个月用来健身,人生会发生什么变化? 看看这位小哥,下面是他工作后的体型变化,2006年

  • 再牛X的梦想也抵不一个傻子的坚持

    再牛X的梦想也抵不一个傻子的坚持

    发布日期:2018-06-26 17:30:54

    健身之前被很多人嘲笑、讽刺。 健身过程中很多人打击,直到现在。 我每天都在心想, 那有怎么呢,国外很多大咖也不都是这样过来的吗, 我又有什么坚持不了的呢

  • 哈文晒李咏肌肉照

    哈文晒李咏肌肉照

    发布日期:2018-06-26 17:33:33

    近日,哈文晒出李咏的健身照,大赞老公脱衣有肉,穿衣显瘦。照片中,李咏在健身房里进行器械训练,结实发达的肌肉十分抢眼。 下面我们为大家提供一份上肢力量锻炼计

  • 健美裁判张惠明 为中国培养世界冠军

    发布日期:2018-06-26 17:33:33

    □张晨晨 中国健美协会教练委员会主任、国家健美集训队主教练、健美国际a级裁判、曾获得6个全国健美冠军不仅如此,日前,在刚刚落幕的2016年度全国健身锦标赛暨

  • 山东段大雷 坚持健美20年

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    发布日期:2018-06-26 17:33:37

    12月2日下午,宽敞的健身房略显几分冷清,两届全国健美锦标赛季军获得者段大雷正在挥汗如雨地训练。在健身房,段大雷不断地更换着练习器械,每一个动作都要重复

  • 校内健身房越来越受大学生喜欢

    发布日期:2018-06-26 17:33:45

    据了解,目前健身行业已经不再将目标锁定在上班族身上,在校大学生则成为了他们的新宠。首先,大学生有着相对空闲且固定的时段,没有各种应酬。其次,大学生经济较相对独立,繁杂开销

  • 跳绳是一种很好的健身减肥方法,跳绳前谨记3句话,可能瘦

    现在回忆小时候,不禁会有很多感触,童年时期天真无邪,有诸多乐趣,因为小时候有很多好玩的游戏,比如跳绳就是其中之一。记得小时候跳绳,

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    随着网络的发达,越来越多的网红渐渐出现在了我们的生活中,比如健身网红、吃播网红或者一些才艺网红,都得到了人们的喜爱与追捧。今天要给

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    根据科学研究表明:健身,是大多数人能够选择的、成本较低的、副作用较小的,并且改善生活质量非常好的方式。有规律的锻炼能让我们的心肺系

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