无锡私人健身教练培训

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  • 温帅的场外生活:围绕足球而生活,坚持健身很重要

    作为一名教练,温格彻底改变了英格兰足球。作为一名男人,温格在比赛中也展现出了自己的个性。《泰晤士报》作者Matt Hughes就通过呈现温格

  • 教你一招,让健身教练“时长不变,会员笑开颜”

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  • 这些常见的动作错误,你可别再犯了!

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    发布日期:2018-06-26 17:28:37

    1、杠铃深蹲 下蹲时要尽量保持上身直立,不要向前弯腰,否则杠铃重量都在脖子上,要蹲深一些蹲到大腿低于臀部为宜 2、卷腹 人们最容易做错的动作不要抱头用力往

  • 走个路都在秀肌肉,这个外国小哥的装B方

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    发布日期:2018-06-26 17:30:39

    最近有一个外国小哥的视频火了, 因为他的宽大的肩膀和健美的身材,还有独特的秀肌肉方式,在网上被很多网友评论太逗了。 宽大的马路你说你本来肌肉就挺大的,

  • 法国健身辣妹惨遭奶油瓶夺命 因爆炸导致

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    发布日期:2018-06-26 17:30:40

    喜爱烘焙的人 对超市中常见的鲜奶油应该并不陌生,但是否同时知道奶油罐很可能也是一件「杀人凶器」? 前阵子,法国一名健身模特就因鲜奶油罐爆炸造成的冲击不

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    发布日期:2018-06-26 17:30:53

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  • 丰胸翘臀!这样火辣的篮球训练师真是羡煞

    我相信每个爱健身的男孩子都曾经有过一个篮球梦,或是梦想着某一天可以扣篮、或是梦想着哪一天可以进NBA! 但最后都因为技术或身体上的不足,被现实给磨平了棱

  • 英男子健身戒酒15周 甩掉大半体脂逆袭成

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    发布日期:2018-06-26 17:31:51

    据英国《每日邮报》11月24日报道,英国伦敦男子汤姆?怀特黑德(Tom Whitehead)通过高强度的锻炼和戒酒,在15周内从110公斤减到89公斤,体脂率也从24 5降到了9

  • 中国官方力挺健身休闲产业 3万亿

    发布日期:2018-06-26 17:31:51

    从城市路跑到户外骑行,从广场上的舞蹈到健身房的瑜伽,在中国大地上的每一个角落,以不同形式展开的健身休闲运动正如火如荼。 28日,中国国务院为健身休闲产业

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