合肥健身教练培训

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  • 健身科普:健身是不是都要吃蛋白粉?

    健身科普:健身是不是都要吃蛋白粉?

    发布日期:2018-06-26 17:30:53

    这应该会是很多开始健身的人群都会问的问题了 为什么要吃蛋白粉? 对于健身者来说,蛋白质是一个非常重要的营养素,能够帮助肌肉恢复,建构肌肉;但偏偏多数蛋

  • “舒华杯”2016年全国健美健身冠军总决赛

    发布日期:2018-06-26 17:30:55

    12月23日,300多名国内顶尖健美健身运动员及数十名专业裁判员齐聚晋江,共同拉开舒华杯2016年全国健美健身冠军总决赛的帷幕。大赛当天决出了男子健美、女子形体

  • 海峡两岸健美健身公开赛在福州举行

    海峡两岸健美健身公开赛在福州举行

    发布日期:2018-06-26 17:31:51

    10月14日,选手在比赛中。当日,2016年舒华杯海峡两岸健美健身公开赛暨Smart Fit全民体能挑战赛在福州举行,比赛包含男子传统健美、健身先生、健身小姐、男子健

  • 江苏孟祥龙 48岁健美老将的冠军路

    江苏孟祥龙 48岁健美老将的冠军路

    发布日期:2018-06-26 17:33:38

    中国江苏网10月27日讯 前晚,2015年江苏省健美健身公开赛暨江苏省首届大学生健美健身比赛闭幕,代表无锡锡山王新连健美队出战的老将孟祥龙收获1 65米以下古典健

  • 15条健身忠告

    15条健身忠告

    发布日期:2018-06-26 17:33:45

    1 既要锻炼肉体,也要锤炼精神。 2 保持高度纪律性。 3 设置目标。 4 找个搭档一起竞争。 5 保证充分睡眠。 6 热身避免伤

  • 一个4年的健身达人分享:5个减肥法则,瘦成自己想要的样子

    减肥的道路上,总是不缺放弃减肥的人。毕竟减肥也不是一件容易的事,除了要学会如何减肥,还要学会调整自己的心态,坚持下去。所以,想要减

  • 韩国小姐姐135斤,健身多年越减越肥,网友:肥而不腻

    我们健身大部分都是为了减肥,有的人通过健身减肥成功,有的人却越减越肥,练就了不一样的体型,今天我们给大家介绍的这位女主人公就是如此

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    在现在的社会中女孩已经越来越关注自己的身材,这不仅表现在白领上班族身上,很多大学生也开始加入了健身的行列中。但是作为大学生健身是要

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