西安健身教练培训

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  • 改善肩膀功能:弹力带对角线上拉

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    发布日期:2018-06-26 17:28:38

    关于改善、活化肩膀功能,我们分享了很多小动作,比如之前介绍的《弹力带肩胛后收》、《YTWL》、《地面滑行》,弹力带肩环绕等等。 弹力带算是最方便携带的健身

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    发布日期:2018-06-26 17:30:55

    环球娱乐网讯近日,歌手李行亮在网上晒出一组自己不同时期的健身对比照祝福大家新年快乐,并配文称: 2016年最大的收获是身体比以前结实了,没有那么瘦了,再也

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    发布日期:2018-06-26 17:31:51

    《2015年上海市全民健身发展公告》(简称300指数)9月28日正式发布。数据显示,2015年本市全民健身300指数为254分,全民健身总体发展情况令人满意。其中,全市经

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    发布日期:2018-06-26 17:33:34

    记者 李文武 摄影 李一鸣 重庆市健美健体大赛即将在周六举行,到时候会有许多好身材的帅男靓女向全市展示自己的身材。 什么样的身材堪称完美?怎么才能够做到?

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    效果图。 [环球网综合报道]据英国《每日邮报》5月17日报道,如今,很多人想健身但每天都需要上班,更不想每天早上五点钟爬起来去健身房。近日,英国健身品牌1Re

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    发布日期:2018-06-26 17:33:35

    中新网4月25日电据澳洲网报道,很多女性因为害怕健身后变成大块头而转向运动强度不高的女性健身法,但是澳大利亚一知名健身教练近日则表示,女性健身法已经过时

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    发布日期:2018-06-26 17:33:39

    男性有完美的身材,发达的肌肉,无疑会更加受女性的青睐。男性朋友们注意了,在健身,锻炼四个部位的肌肉将能使你的身体达到良好的状态,以实现更完美的夫妻生

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    发布日期:2018-06-26 17:33:46

    在澳大利亚,有一位令人敬佩的奶奶级健身达人。出生于意大利的宝拉摩尔豪斯今年也已经66岁高龄了,她的体育健身之路绝对称得上是一出励志剧。 20年前,40多岁的宝拉和大部分同龄阿姨一

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