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引体向上是我们健身训练中的必备动作,他能够训练到你的背阔肌及二头肌,腹部、三头肌的长头,三角肌,甚至是胸
运动健身是好事,不仅能强化身体机能还能加强心肺功能,更能健美身材赢得异性的赞美与欣赏。但是在众多的健身大军中,仍有一部分人因健身而伤身,危险的健身方
当地时间2015年8月25日,近日,维多利亚的秘密品牌2015GoAheadTryMe主题运动大片发布。一众新晋天使超模贾丝明-图克、玛莎-亨特、斯特拉-麦克斯韦、艾尔莎-霍斯
一般要锻炼肌肉我们都会选择健身房或是家里,没有人会想到在办公室也能健身吧。办公室怎么健身?拿桌子当俯卧撑的平台么,或是拿椅子练蹲起,当然不是这样的,现
张雷在指导客人进行健身。 不知你是否发现,随着近年来健身的流行,广州的大型连锁健身中心越开越多,而以私教为主的健身工作室也像雨后春笋般冒起。据记者了解,单纯在珠江新城便超
男子健美展示肌肉 健美健身公开赛现场 广东新闻网惠州12月6日电 (李月嫦)由惠州市零距离(国际)健身连锁主办的惠州市第一届健美健身公开赛,6日在惠州市体育馆拉开帷幕,此次赛事吸引了汕
中新网北京1月2日电 近日,《杨紫瘦Time》在杨紫个人微博正式上线。节目中,杨紫与专业老师一起,探讨当下热门的健身减肥话题。杨紫练习滑
随着亚洲健身行业的迅猛发展,健身知识的普及,人们更愿意把时间花在健身房,用运动的方式来改变身材,来自韩国的hyeg_dan就是其中一位的时
肱二头肌一直是人们最喜欢训练的动作之一,不仅仅是在训练中,生活中也避免不了,经常会用到手臂的力量,所以相对来说训练二头也是最容易上