上海健身教练培训

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  • 每个人都适合力竭训练吗?其实它也有坏处

    在健身训练中有一个词不得不提:力竭 力竭的意思就是指你进行某一组训练时举到举不起来为止! 在追求肌肥大的健美爱好者或运动员中,他们推崇力竭概念,他们认

  • 50%的人都有「肋骨外翻」,而且你一定还

    50%的人都有「肋骨外翻」,而且你一定还

    发布日期:2018-06-26 17:28:39

    前几天,小编又写了关于矫正的文章。上一期说的是关于「含胸驼背」的矫正问题。 这一期,网友们又提出了新的问题。那就是关于「肋骨外翻」的矫正。 肋骨外翻是

  • 重庆健美大赛 赛前选手备战情况

    重庆健美大赛 赛前选手备战情况

    发布日期:2018-06-26 17:33:34

    记者 李文武 摄影 李一鸣 重庆市健美健体大赛即将在周六举行,到时候会有许多好身材的帅男靓女向全市展示自己的身材。 什么样的身材堪称完美?怎么才能够做到?

  • 2015年全国健美健身冠军总决赛完美闭幕

    2015年全国健美健身冠军总决赛完美闭幕

    发布日期:2018-06-26 17:33:37

    2015年12月29至31日,舒华杯2015年全国健美健身冠军总决赛在晋江祖昌体育馆举办。经过为期3天的紧张赛程,27个单项全部决出胜负,31日晚的冠军之夜更是决出了古

  • 蔡少芬健身张晋当陪练

    蔡少芬健身张晋当陪练

    发布日期:2018-06-26 17:33:38

    蔡少芬健身秀肌肉 11月17日晚,张晋晒老婆蔡少芬健身照,并称:好,来吧!照片中,蔡少芬穿着黑色背心,双手举过头顶练习手臂力量,老公张晋不仅充当私人教练陪

  • 英国肌肉辣妈痴迷健身

    英国肌肉辣妈痴迷健身

    发布日期:2018-06-26 17:33:39

    一位拥有骇人肌肉的母亲称尽管有时自己的身材会吓到小孩子,她仍然不会停止塑身。 超级老妈Lorna Biggam在剖腹产诞下女儿一年后,参加了英国女性健美赛决赛。

  • 健身教练变土豪妻子的“小三” 孟买富豪

    健身教练变土豪妻子的“小三” 孟买富豪

    发布日期:2018-06-26 17:33:51

    健身教练变小三,已成印度孟买流行的离婚主因。 中新网8月25日电 据外媒报道,健身教练变小三,已成印度孟买流行的离婚主因。尤其婚姻本就亮红灯的妻子,跟私人健身教练私通东窗事发后,更让许多怨偶直接对簿公堂打离婚官司。

  • 高科技运动服监测你肌肉练得怎么样

    高科技运动服监测你肌肉练得怎么样

    发布日期:2018-06-26 17:33:51

    腾讯数码讯(编译:Bob) 健身、尤其是举哑铃等力量训练,对于大部分人来说是相当枯燥的。最重要的是,即便是你请了专属的健身教练,也无法精确地得到锻炼数据。结果就是:第二天你的手臂会非常痛,甚至痛到无法正常工作;或者你

  • 14岁开始健身,两年时间练成健美运动员

    14岁开始健身,两年时间练成健美运动员

    发布日期:2019-09-14 13:57:39

    在健身文化比较普及和发达的地方,健身是一件自然而然的事情,训练不分年龄,人们也都愿意把健身当成生活的中的一部分。但国内的健身业还在

  • 55岁健美“龟仙人”火了,论肌肉围度碾压大部分健美选手

    你对55岁这个年龄是什么概念在小编看来相信在不少小伙伴的印象中目前在这个年纪的估计都已经是爷爷辈了吧▼那如果是爱健身的大叔呢相信国内

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