健身学院

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  海淀区全民健身大讲堂暨2018国民体质测试活动走进区安监局

  发布日期：2018-05-12 09:51:26

  原标题：科学让运动成为良医！海淀区全民健身大讲堂暨2018国民体质测试活动走进区安监局今天在区安监局举办了一场别开生面的全民健身大讲堂

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  健身的人靠努力练线条，不健身的你日日转发锦鲤求减肥

  发布日期：2018-05-12 19:24:59

  健身已经成为现代人非常流行的生活方式之一。有的人健身是为了减肥，有的人健身是为了拥有爱情，有的人健身是想成为更好的自己，有的人健身

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  卧推基本功：握杠技巧

  发布日期：2018-06-26 17:28:37

  精英者和普通人的区别在于基本功。 相信这句话放在运动健身领域是最好的见证，优秀的训练者往往掌握了正确的姿势和技术，这便和其他训练者拉开了差距。在卧推这

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  亮瞎！！男子美臀大赛，还有比这更辣眼睛

  发布日期：2018-06-26 17:28:39

  最近，健身圈里举办了一场亮瞎眼的比赛。不能我一个人瞎！！ 听说过女子美臀大赛，但是 你听说过男子美臀大赛吗 据说这是全国首创的比赛，史无前例、惊世

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  让男人越吃越壮的10种食物

  发布日期：2018-06-26 17:28:39

  男生想变壮除了锻炼，饮食也很关键，今天就推荐10种食物，能帮助男人越来越壮，女生们可以分享给男票看 1、三文鱼 三文鱼富含蛋白质和-3脂肪酸，这两个关键的营

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  32岁辣妈痴迷健身，带着孩子也能练，这样

  发布日期：2018-06-26 17:30:40

  健身，是一种信仰,特别是当你改变身材的渴望能媲美你求生的渴望时,那是一种一天不练就会自责的感觉 今天介绍一位韩国的健身女孩,她叫Nari Yang,已有8年的健身史

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  中国健美协会秘书长古桥谈项目发展趋势

  发布日期：2018-06-26 17:31:52

  随着活动的开展和项目的发展，健身健美运动员舞台呈现的同时也在积极引导着作为观众的广大健身爱好者的参与热情，促使老百姓在健身活动中对健身和健康体型标准

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  史上最奇葩的健身方式：“滚楼梯”

  发布日期：2018-06-26 17:33:50

  晨练，有人跑步、有人暴走、有人跳广场舞、有人练太极拳。可在长乐公园里有一位奇人，从20层台阶一气滚下，还要再滚上去，他说这也是锻炼。 滚台阶锻炼有点吓人 呀!那个人从台阶上滚下来了。不久前的清晨，在长乐公园里，王师

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  深圳市第八届健美健身公开赛拉练启动仪式

  发布日期：2018-06-26 17:33:50

  深圳市第八届健美健身 公开赛 暨首届粤港澳沙滩比基尼小姐大赛 拉练 启动仪式，昨天在大梅沙海滨公园举行。来自全市的88名参赛选手、运动员及工作人员聚集在一起，通过 拉练 ,以老带新、以练代培、以点带面，相互提升、相互交

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  健身干货 | 汉臣健身器材

  发布日期：2019-09-23 14:54:52

  去任何健身房，你会发现最流行的有氧运动机器通常是跑步机和椭圆机。两者都非常适合有氧运动和燃烧卡路里，但许多人都倾向于跑步机，因为它

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