上海松江健身房

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  • 减肥的三道坎,你能跨得过去吗?

    减肥的三道坎,你能跨得过去吗?

    发布日期:2018-06-26 17:28:37

    1、睡眠的坎 很多人认为减肥只要饮食和运动做好就行了,殊不知睡眠对减脂也起了很大作用。 因为健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律,这与地球有规律自

  • 女生专属翘臀运动——T形杠硬拉

    女生专属翘臀运动——T形杠硬拉

    发布日期:2018-06-26 17:28:40

    在之前的文章中我们介绍了使用T形杠铃进行硬拉的好处! 1 对于女生来说,在进行硬拉时,握力会使很大的限制因素,没办法握住更大的重量,而使用T形杠的话,您

  • 湖南台新节目《香蕉打卡》将引爆健身市场

    继《超级女声》、《明星大侦探》等重磅自制火爆全网后,芒果TV再推全新运动综艺《香蕉打卡》,致力于打造国内首款集趣味性、专业性、综艺性为一体的爆款内容。

  • 如何坚持健身

    如何坚持健身

    发布日期:2018-06-26 17:33:41

    我们缺少的只是一种健身机制,一种把日常健身变成习惯的机制。如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常,那么你还会为计划赶不上变化而烦恼吗?美国健身专家

  • 不同运动类型的间歇方式

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    发布日期:2018-06-26 17:33:43

  • 啤酒对健身的影响主要有哪些

    啤酒对健身的影响主要有哪些

    发布日期:2018-06-26 17:33:43

    啤酒对健身的影响主要有哪些? 1 酒的营养价值 因为酒精几乎对人体没有营养价值,所以当酒精进入到人体后,我们的身体会把将酒精赶快代谢掉、赶快赶出身体做为

  • 2015清华大学“马约翰杯”健美比赛

    2015清华大学“马约翰杯”健美比赛

    发布日期:2018-06-26 17:33:44

    点评 :大学生的审美代表未来年轻人的观念,与外国健美给人又粗又大的印象不同,肌肉线条清晰 的 健康追求会得到更多认同。 2015年清华大学马约翰杯健美比赛于2

  • 《康熙来了》小S吃阮经天豆腐摸肌肉

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    发布日期:2018-06-26 17:33:51

    小S摸遍阮经天 据台湾媒体报道,苗可丽日前带着阮经天(小天)、陈意涵、万茜、大飞跟黄镫辉,上中天《康熙来了》宣传电影《军中乐园》。苗可丽片中直接摸阮经天下体小小天,他竟表示:感觉很好,因为摸得很准;主持人小S也大吃他

  • “健身达人辣妈”带娃运动火了

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    发布日期:2019-10-05 15:01:25

    想要拥有一个好的身材,小编觉得健身肯定是必不可少的。因为即便是天生瘦的人也不能说是完美的身材,也是需要后天进行相应的修饰和锻炼才能

  • 加强上身锻炼,塑造健美身姿,只需3个动作

    越来越多的女性加入健身,她们通过健身改善健康,并且塑造更加完美的体态。有氧运动让人苗条,力量训练让身材更有型。越来越多的女性追求翘

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