福州健身哪里好

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  • 这些常见的动作错误,你可别再犯了!

    这些常见的动作错误,你可别再犯了!

    发布日期:2018-06-26 17:28:37

    1、杠铃深蹲 下蹲时要尽量保持上身直立,不要向前弯腰,否则杠铃重量都在脖子上,要蹲深一些蹲到大腿低于臀部为宜 2、卷腹 人们最容易做错的动作不要抱头用力往

  • 六周虐出八块腹肌!小伙的惊人变化说明一

    漂亮的腹部线条是人体最美的纹路,相信不少人开始健身都是因为有一个腹肌梦 有一句话是这样说的:没有腹肌的人生是不完整的! 但很多人却徒劳无功每天卷腹上百

  • 3分钟认识健身房器械,不再只等跑步机!

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    发布日期:2018-06-26 17:30:40

    来到健身房,想找个跑步机爽一下,却发现后面排起了长长的队伍?! 转身想换骑动感单车,却也是人满为患?! 再看看人少的器械,一个都不认识?! 不要怕,小编

  • 2016重庆健美大赛闭幕

    2016重庆健美大赛闭幕

    发布日期:2018-06-26 17:33:34

    总冠军诞生。 女选手在比赛中。记者 高科 摄 俄罗斯女选手摘得一项桂冠。 云集重庆顶级健身健美选手的第三届重庆市凯健杯健身健美大赛昨天在重庆铁路中学举办,

  • 吸毒名模从失足女变健身达人

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    发布日期:2018-06-26 17:33:37

    据《都市快报》12月28日报道: 19岁的索菲安德顿红极一时,是英国最炙手可热的内衣名模,走在伦敦的大街小巷你都能看到她的身影;26岁的索菲深陷丑闻,吸毒、卖

  • 健身过度会影响性生活

    健身过度会影响性生活

    发布日期:2018-06-26 17:33:37

    加强身体锻炼其实就是为了增强身体的免疫能力,抵御一些疾病的困扰,拥有强健的体魄,那么对于性生活也会起到一定的作用,但是如果总是健身过度的话,就可能会

  • 健身房十大有氧器械排名

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    发布日期:2018-06-26 17:33:40

    近日,美国著名健身网站Bodybuilding com的两位运动学博士Cassie Smith和Krissy Kendall就对健身房里最常见的10款器械进行了评级分类,评出了最高效和最低效的

  • 2015青岛市第四届体育大会健美比赛开幕

    2015青岛市第四届体育大会健美比赛开幕

    发布日期:2018-06-26 17:33:41

    健美选手集体亮相 选手展示健壮肌肉 选手进行才艺展示 青岛齐鲁网7月25日讯(记者 隋欣)7月25日下午,青岛市第四届体育大会健美比赛暨2015年青岛市健美健身锦

  • 马天宇健身照  五月不减肥六月徒伤悲

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    发布日期:2018-06-26 17:33:43

    马天宇近日晒出健身照,并称:五月不减肥,六月徒伤悲,又到了健身的季节,一起动起来。照片中他穿运动服,脖子上挂毛巾,头发蓬松。

  • 美国健美夫妇每日吃六餐  保持身材月花数

    美国健美夫妇每日吃六餐 保持身材月花数

    发布日期:2018-06-26 17:33:46

    美国最健美夫妇Buck和Michelle 33岁的Michelle拥有34D的傲人双峰。在开始健身前,身材保养的已经十分有型了。2011年她第一次参加健美比赛就拔得头筹,从此一发不可收拾。 27岁的Buck虽然是2014年才

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