福州健身培训

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  • 健身注意事项健身技巧

    发布日期:2018-05-14 01:17:22

    一、健身房健身的好处1 减少脂肪增加肌肉 力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究,没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉

  • 这6点都做不到,难怪健身效果好不了!

    这6点都做不到,难怪健身效果好不了!

    发布日期:2018-06-26 17:28:39

    1、 休息不足、训练过度 过多的训练会抑制肌肉的生长,小肌群48小时恢复时间,大肌群72小时恢复时间。只有给肌肉足够的恢复时间,才能更好的进行下一次的训练。

  • 体脂6%的国产肌肉男,用身材收割火辣洋妞

    中国小伙能撩到洋妞吗,为什么不行?当然可以! 今天要为大家介绍一位中国的健身大神,这是他在他的社交平台上的简介:欢迎来到我的6%生活模式这是什么意思呢?看

  • 力量的象征:哑铃项链风靡

    力量的象征:哑铃项链风靡

    发布日期:2018-06-26 17:33:33

    一条哑铃项链能唤起健身欲吗? 这条惟妙惟肖的小哑铃项链来自美国品牌CHISELED,它在极短的时间内就火遍了全美更悄悄踏进中国。CHISELED这个名字本意是轮廓分明

  • 当她举起杠铃 世界为之震撼

    当她举起杠铃 世界为之震撼

    发布日期:2018-06-26 17:33:34

    4月9日,2016年全国女子举重锦标赛暨里约奥运会选拔赛在福建龙岩开赛。在53公斤级比赛中,广东队黎雅君以抓举104公斤、挺举128公斤、总成绩232公斤斩获三金! 这

  • 彭昱畅秀肌肉照片

    彭昱畅秀肌肉照片

    发布日期:2018-06-26 17:33:35

    彭昱畅 新浪娱乐讯近来一直活跃在电视剧拍摄的彭昱畅在微博秀出自己的肌肉照片,与平时展现出可爱萌系的一面刚好相反,健硕的身材让他俨然变成型男cool man,男

  • 无锡马胜虎 从散打冠军到健美冠军

    无锡马胜虎 从散打冠军到健美冠军

    发布日期:2018-06-26 17:33:41

    马胜虎在比赛中。 在2015年全国健美锦标赛上,无锡健美协会运动员马胜虎一举获得了传统健美75公斤冠军和全场冠军,这样他成功集得6个省冠军和5个全国冠军,是不

  • 健身房退卡须请报社记者?

    健身房退卡须请报社记者?

    发布日期:2018-06-26 17:33:43

    齐鲁晚报5月13日讯(记者 戚云雷 实习生 王乃正) 近日,济南市民于先生办了张健身卡,可是卡还没用想退掉却费劲了。 3月21日,有健身想法的于先生来到银座健身索菲

  • 环卫工人的健身梦 练就一身肌肉

    环卫工人的健身梦 练就一身肌肉

    发布日期:2018-06-26 17:33:44

    环卫工老夏工作照 发达的肌肉、健康的肤色、匀称的四肢,这些与健美有关的形容词恐怕很难与环卫工人搭上边。不过,锡城还真有这样一位爱好健美的环卫工,他叫夏

  • 徐冬冬晒健身照 惹火身材羡煞旁人

    徐冬冬晒健身照 惹火身材羡煞旁人

    发布日期:2018-06-26 17:33:51

    腾讯娱乐讯 近日,演员徐冬冬在个人社交软件上,晒出了一张健身照片。照片中,徐冬冬气定神闲的玩起了拉力器,利落的马尾,时尚动感的运动衣,大秀惹火身材。 徐冬冬倡议每天健身十分钟 演员徐冬冬向来被公认为爱生活懂健康的

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