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  • 为什么每天健身40-60分钟为最佳?

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    发布日期:2018-06-26 17:28:39

    其实健身的效率和时间在一定程度上是成反比的,在健身房呆的时间越长,健身的效果会随之下降,因为 1、随着时间的增加,我们的专注力会下降 在心理学上,我

  • 作死肌肉男挑战一个月只吃垃圾食品,结果

    健身是一件很难坚持的事,要想拥有好身材,不仅需要长时间的锻炼,还需要长时间料理自己的饮食,否则一切都是无用功! 最近,一位名叫FIteng的健身教练,拍摄了

  • 健身房80%的人都会做错的9个动作!

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    发布日期:2018-06-26 17:28:40

    很多新手因为动作的不正确,练了一段时间都没有明显的效果,有的甚至导致了肌肉的受伤,今天我们讲解几个健身房常见动作错误,希望今天的内容也能在健身中帮助

  • 2015首届海峡两岸健体大赛

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    发布日期:2018-06-26 17:33:37

    女子健体选手。陈嘉新 摄 人民网厦门12月21日电(沈宇波)2015首届海峡两岸健体大赛20日下午在厦门市同安区拉开决赛战幕,来自大陆及台湾地区的近200名健身选手

  • 无锡冯炜敏 练习健美要耐得住寂寞

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    发布日期:2018-06-26 17:33:39

    冯炜敏在比赛中 图片由受访者提供 上周末,2015年中国全明星十佳健身俱乐部大奖赛在上海落幕,无锡方面由王新连教练率队出征,摘得中国十佳俱乐部和中国明星教

  • 周杰伦的肌肉替身?

    周杰伦的肌肉替身?

    发布日期:2018-06-26 17:33:40

    8月29日,周杰伦的好友刘?宏晒出一张肌肉男的照片,并向周杰伦的妻子昆凌问到:这人是我朋友吗?照片中的男子长相和周杰伦非常相似,一身健硕的肌肉和健身有成

  • 2015年全国健身锦标赛成绩名单

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    发布日期:2018-06-26 17:33:40

    海州湾国藏杯2015年全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛选拔赛今天在连云港市赣榆区文化艺术中心落下帷幕,八个大项十三个组别的桂冠也尘埃落定。 成绩方面,蔡路路

  • 英国情侣因健身牵手 同住同练成万人偶像

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    发布日期:2018-06-26 17:33:44

    据英国《每日邮报》4月21日报道,近日,英国一对双双拥有健美好身材的情侣在网上引起广泛关注。阿里戈登(Ali Gordon)和女友莉迪亚米伦(Lydia Millen)二人结缘网

  • 中国小孩和美国小孩的健身差距

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    发布日期:2018-06-26 17:33:45

    1到4岁:无不同 5到8岁:美国的家长会带孩子出去打球;而中国的家长更希望孩子在家学习。 9到12岁:美国的孩子几乎每天都出去运动,包括打球,跑酷甚至力量训练

  • 古天乐为《十二金鸭》努力健身 美拍曝视

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    发布日期:2018-06-26 17:33:46

    古天乐古仔近日受好友吴君如邀请,客串电影《十二金鸭》,为了这部电影古仔忙中抽空健身,为的就是有好身材跟同戏的小鲜肉们比拼。日前,古仔健身的罕见视频在美拍上曝光,专心在锻炼

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