健身私教训练

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  • 这就是练完腿后的你....不能再形象了

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    发布日期:2018-06-26 17:30:40

    练腿!! 你们知道为什么健身房里有很多胸肌很大的、腹肌很漂亮的、肩很宽的,但是就是看不到腿特别粗的呢?看完这个视频,你就懂了 腿部训练对身体来说是

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    发布日期:2018-06-26 17:30:55

    2014年的时候,23岁的Kenneth在朋友眼里,绝对算得上大胖子一枚,脸有别人三个大。 健身的小伙伴们大家好,今天要给大家介绍一位从胖渣到肌肉猛男转变的Kenneth

  • 锻炼后清洁皮肤也很重要

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    发布日期:2018-06-26 17:33:38

    锻炼后,一定要好好的做好自身的清洁。这样才会让朋友觉得你健康阳光的一面。而不是给人满头大汗、臭气哄哄的邋遢形象。 一: 训练后一定要立刻冲凉 这是基本常

  • 有氧运动不要做什么 要做什么

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    发布日期:2018-06-26 17:33:41

    不要起跑太快 身体开始运动前,体温与代谢都处于低档,突然快速又剧烈的活动很可能导致肌肉受伤,或消耗过多葡萄糖,让你的有氧引擎在还没开启前就用光前置燃料

  • 英国男子用健身对抗癌症

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    发布日期:2018-06-26 17:33:44

    据英国《每日邮报》,一位39岁的健身爱好者沃姆比为抗击肝癌,严格控制饮食,将原本几星期的寿命一直延续至今。 沃姆比健身已长达20年之久,为了拥有健美先生的

  • 女性健身房穿衣技巧

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    发布日期:2018-06-26 17:33:45

    艾米罗森白色健身背心和黑色leggings的简搭展示了她的好身材,腰间随意围系的桃红色外套更显娇俏可爱,荧光黄跑鞋和帅气棒球帽露心机,氧气美女造型成功。 安妮

  • 著名健身男模拍写真被火车撞死

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    发布日期:2018-06-26 17:33:46

    格雷格-普利特 格雷格-普利特 新浪娱乐讯 据哥伦比亚广播公司消息,健身届泰斗级人物、好莱坞影星格雷格-普利特(Greg Plitt),于美国时间一月十七号在加州因火车事故去世,享年三十七岁。

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    发布日期:2018-06-26 17:33:49

    【环球网综合报道】据英国《镜报》3月31日报道,英国8岁男孩布莱克因崇拜健身牛人弗兰克梅德拉诺而苦练一身肌肉。如今,他的健硕身材可以与偶像相媲美。梅德拉诺还将布莱克和自己的照

  • 如何选择一个靠谱的健身房

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    发布日期:2018-06-26 17:33:50

    健身房锻炼的好处,效率高,全面易实施性。所以选择靠谱的健身房对体型塑造就起到了事半功倍的效果,那接下来让我们看看该如何选择靠谱的健身房。 1 位置:离住处或公司近,方便、时间成本低,能形成较强的约束和激励; 最好步

  • 健身神器 三星GALAXY S5心率监测功能赏析

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    发布日期:2018-06-26 17:33:51

    作为全球首款搭载心率监测功能的智能手机,三星GALAXY S5自发布以来就一直备受关注。专业媒体和数码极客对这项功能都抱有极大的兴趣,相关的评测文章也不在少数,不过详尽解读GALAXY S5心率监测功能的文章却不多,本文则将从是

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