健身培训学院排名

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  • 千万别逼你爸妈健身,否则后果可能是这样的...

    减肥对于大部分人来说其实都不容易,尤其是把啤酒肚减到可以看见六块腹肌。且不说你每天需要花多少精力来锻炼,就骨子里的那股惰性就让很多

  • 马来西亚健身美女,为减脂戒糖11个月,练出超棒身材

    很多朋友知道健身是减脂最佳的选择方式,很多亚洲女孩开始对审美有了一定的改变,很多女性怕自己长肌肉,所以他们不敢去健身房里练健身,这

  • 每天坚持100次深蹲,30天后会有什么变化

    每天坚持100次深蹲,30天后会有什么变化

    发布日期:2018-06-26 17:28:37

    深蹲被称为动作之王,女生练深蹲可以获得紧实的蜜桃臀;男生练深蹲除了能促进全身肌群发展之外,还能让你获得意想不到的效果,就是一个这样完美的动作,国外对

  • 50%的人都有「肋骨外翻」,而且你一定还

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    发布日期:2018-06-26 17:28:39

    前几天,小编又写了关于矫正的文章。上一期说的是关于「含胸驼背」的矫正问题。 这一期,网友们又提出了新的问题。那就是关于「肋骨外翻」的矫正。 肋骨外翻是

  • 四个步骤:改善核心及臀部无力、髋屈肌及

    在健身训练中很多人都会出现骨盆前倾,核心及臀部无力、髋屈肌及下背紧绷的状况。这样的状况会导致你在下肢训练中无法保持正确的身体姿势(脊柱稳定中立),无

  • 他体验了一把运动基因检测,在健身房顺利

    他体验了一把运动基因检测,在健身房顺利活下来了 故事的主人公贾猛男,实际上是个30岁连一组完整俯卧撑都没有做到过的宅男弱鸡。 直到最近,追求的第N个姑娘再

  • 美国人质疑红肉被列为致癌食物

    美国人质疑红肉被列为致癌食物

    发布日期:2018-06-26 17:33:38

    据台湾中央社10月26日报道,美国民众热爱红肉与加工肉品,培根是早餐必备食品,家庭烧烤与球赛活动上,人手可见热狗;美国是全球最大的红肉消费国,每人每年平均

  • “神级”健美巨星健身前后对比

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    发布日期:2018-06-26 17:33:41

    下面这些图片告诉你一个事实:只要努力,就一定成功! ( 增肌原理 ) ARNOLD SCHWARZENEGGER JAY CULTER JEFF SEID KAI GREENE KEVIN LEVRONE LEE PRIEST LOU

  • 大趋势:芭蕾舞者变健身小姐

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    发布日期:2018-06-26 17:33:42

    【环球网综合报道】据英国《每日邮报》6月10 日报道,英国约克郡年仅21岁的芭蕾舞者切尔西戴森在感觉所从事的行业与她的期望有很大差距后,毅然脱下舞裙,换上

  • 女学生激烈健身致猝死 曾做心脏手术

    发布日期:2018-06-26 17:33:43

    日前,一个年轻的女孩,在健身馆锻炼时倒在动感单车上。虽然,事发现场懂医学常识的护士及时伸出援手;120急救医生一刻不歇地给她做心肺复苏;送到医院后医生坚...

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