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  • 腿后侧训练:4个单腿动作推荐

    腿后侧训练:4个单腿动作推荐

    发布日期:2018-06-26 17:28:37

    腿后侧的肌群十分重要,他是我们人体重要的发动机之一,不管是任何我们跑,跳,蹲都需要它的强大贡献,只是大家往往往容易忽视它们。 长时间的腿部训练精力只关

  • 中国健美健身赛(绵阳站)已有300人报名

    发布日期:2018-06-26 17:33:32

    蜀龙网讯(记者 兰建春) 2016中国健美健身公开赛(绵阳站)将于8月26日-28日在绵阳九洲体育馆举行。昨日,赛事组委会工作人员告诉记者,已有约300名健身爱好者

  • 郭涛健身展现成熟魅力

    郭涛健身展现成熟魅力

    发布日期:2018-06-26 17:33:39

    郭涛健身 郭涛健身 郭涛健身 9月28日报道 郭涛今日晒出三张健身照片,称练一会儿,今晚准备变身。大批网友赞其壮硕肌肉,称其萌叔、壮叔,但无奈其哑铃成为槽点

  • 夏雨腹肌写真 展现男人魅力

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    发布日期:2018-06-26 17:33:41

    近日,演员夏雨登某知名男性杂志封面大片。一直倡导自然健身的他在镜头下完美展现性感的肌肉线条,凹凸的身材和令人喷血的八块腹

  • 美国64岁爷爷减肥变成肌肉男

    美国64岁爷爷减肥变成肌肉男

    发布日期:2018-06-26 17:33:46

    美国一64岁的男子罗伯特,56岁时体重过重,不靠拐杖就无法行走,无法跟着孩子和孙子们的脚步,健康状况也不够好。当他在网上看到健身影片,接触了健美体操后,便深深着迷,每天持续锻

  • 如何选择一个靠谱的健身房

    如何选择一个靠谱的健身房

    发布日期:2018-06-26 17:33:50

    健身房锻炼的好处,效率高,全面易实施性。所以选择靠谱的健身房对体型塑造就起到了事半功倍的效果,那接下来让我们看看该如何选择靠谱的健身房。 1 位置:离住处或公司近,方便、时间成本低,能形成较强的约束和激励; 最好步

  • 2014年“中博文化杯”全国健身锦标赛

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    发布日期:2018-06-26 17:33:50

    2014年中博文化杯全国健身锦标赛比赛现

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    减肥,你就要明确自己是想要单单只是靠跑步帮助你减肥,还是你想要通过健身减肥。这个问题的意义在于你只是想让自己单纯地瘦下来呢?还是想

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    大家好,我是小蚊子,这篇文章继续跟大家分享下健身房常用的健身器材以及使用方法。健身房常用器械有哪些,具体怎么操作?(1)髋臀部训练

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