健身培训学校

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  2018重庆市首届老年健身舞大赛启动

  发布日期：2018-05-12 09:47:58

  原标题：舞动健康•活出精彩 和旗神杯2018重庆市首届老年健身舞大赛启动和旗神杯老年健身舞大赛 胡云治供图华龙网5月10日14时10分讯

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  95后肌肉小伙吃成胖子，再练回肌肉男，只

  发布日期：2018-06-26 17:28:37

  在广州有一位95后健身教练，为了体验客户减肥的感受，他花了半年自己吃成大胖子，再通过三个月的健身减肥，重新蜕变为腹肌型男 这位95后教练叫冯君健，他花了半

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  这6点都做不到，难怪健身效果好不了！

  发布日期：2018-06-26 17:28:39

  1、 休息不足、训练过度 过多的训练会抑制肌肉的生长，小肌群48小时恢复时间，大肌群72小时恢复时间。只有给肌肉足够的恢复时间，才能更好的进行下一次的训练。

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  你的胸肌是哪种形状？快来看看有没有！

  发布日期：2018-06-26 17:30:39

  你的胸肌是哪种形状？ 看看下面A B C D E F，六个选项中有没有你的胸肌形状，或是你喜欢哪种胸肌形状。 A胸肌：浑厚有力，特别完美 B胸肌：更大了一点，也很漂

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  女人健身和不健身，差别究竟有多大？

  发布日期：2018-06-26 17:30:52

  女生对体重的错误观念： 体重对于女生来说，是一个非常敏感的话题。很多女生总是觉得，自己去健身房练了那么久，但是体重仍然没有变化，她们就会觉得自己健身失

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  一个人规律训练6个月，身材会有怎样的变

  发布日期：2018-06-26 17:30:52

  6个月，可以是一学期的课程，可以学习一个技能，可以看十几本书。但如果把6个月用来健身，人生会发生什么变化？ 看看这位小哥,下面是他工作后的体型变化,2006年

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  吃饱了才有力气减肥，这句话其实没毛病啊

  发布日期：2018-06-26 17:30:52

  减肥很难 吃货减肥更是难上加难,吃肉怕胖，吃蔬菜怕饿,吃零食怕昨天多跑的两圈白费了,吃沙拉还要关心一下,沙拉酱汁的卡路里是不是偏高 很多人为了减肥不惜节食,

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  「健身圈的黑幕」连315晚会都揭露不了！

  发布日期：2018-06-26 17:30:53

  昨晚央视刚刚举办了315晚会，晚会上再度揭露了大量的品牌黑幕。其中就包括汽车、饮食、珠宝、电瓶车、洞洞鞋等等。通过曝光，接下来这些品牌问题都会被全国人民

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  黄哲勋中国行：浅谈中韩健美文化差异

  发布日期：2018-06-26 17:31:51

  11月5日，韩国健身明星黄哲勋和金妍儿团队一行11人来到了DMS国际梦肌肉学院，作为东道主，我们DMS团队热烈欢迎并接待。 黄哲勋这次中国行一方面是为DMS冠军杯助

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  景甜为电影增重增肌20斤

  发布日期：2018-06-26 17:31:51

  景甜秀肌肉 Mtime时光网10月27日报道，张艺谋导演的回归之作《长城》即将在12月16日上映，这部以古代中国为故事背景的大片，不但汇聚了马特达蒙、佩德罗帕斯卡

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