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  • 2018重庆市首届老年健身舞大赛启动

    2018重庆市首届老年健身舞大赛启动

    发布日期:2018-05-12 09:47:58

    原标题:舞动健康•活出精彩 和旗神杯2018重庆市首届老年健身舞大赛启动和旗神杯老年健身舞大赛 胡云治供图华龙网5月10日14时10分讯

  • 95后肌肉小伙吃成胖子,再练回肌肉男,只

    在广州有一位95后健身教练,为了体验客户减肥的感受,他花了半年自己吃成大胖子,再通过三个月的健身减肥,重新蜕变为腹肌型男 这位95后教练叫冯君健,他花了半

  • 这6点都做不到,难怪健身效果好不了!

    这6点都做不到,难怪健身效果好不了!

    发布日期:2018-06-26 17:28:39

    1、 休息不足、训练过度 过多的训练会抑制肌肉的生长,小肌群48小时恢复时间,大肌群72小时恢复时间。只有给肌肉足够的恢复时间,才能更好的进行下一次的训练。

  • 你的胸肌是哪种形状?快来看看有没有!

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    发布日期:2018-06-26 17:30:39

    你的胸肌是哪种形状? 看看下面A B C D E F,六个选项中有没有你的胸肌形状,或是你喜欢哪种胸肌形状。 A胸肌:浑厚有力,特别完美 B胸肌:更大了一点,也很漂

  • 女人健身和不健身,差别究竟有多大?

    女人健身和不健身,差别究竟有多大?

    发布日期:2018-06-26 17:30:52

    女生对体重的错误观念: 体重对于女生来说,是一个非常敏感的话题。很多女生总是觉得,自己去健身房练了那么久,但是体重仍然没有变化,她们就会觉得自己健身失

  • 一个人规律训练6个月,身材会有怎样的变

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    发布日期:2018-06-26 17:30:52

    6个月,可以是一学期的课程,可以学习一个技能,可以看十几本书。但如果把6个月用来健身,人生会发生什么变化? 看看这位小哥,下面是他工作后的体型变化,2006年

  • 吃饱了才有力气减肥,这句话其实没毛病啊

    减肥很难 吃货减肥更是难上加难,吃肉怕胖,吃蔬菜怕饿,吃零食怕昨天多跑的两圈白费了,吃沙拉还要关心一下,沙拉酱汁的卡路里是不是偏高 很多人为了减肥不惜节食,

  • 「健身圈的黑幕」连315晚会都揭露不了!

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    发布日期:2018-06-26 17:30:53

    昨晚央视刚刚举办了315晚会,晚会上再度揭露了大量的品牌黑幕。其中就包括汽车、饮食、珠宝、电瓶车、洞洞鞋等等。通过曝光,接下来这些品牌问题都会被全国人民

  • 黄哲勋中国行:浅谈中韩健美文化差异

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    发布日期:2018-06-26 17:31:51

    11月5日,韩国健身明星黄哲勋和金妍儿团队一行11人来到了DMS国际梦肌肉学院,作为东道主,我们DMS团队热烈欢迎并接待。 黄哲勋这次中国行一方面是为DMS冠军杯助

  • 景甜为电影增重增肌20斤

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    发布日期:2018-06-26 17:31:51

    景甜秀肌肉 Mtime时光网10月27日报道,张艺谋导演的回归之作《长城》即将在12月16日上映,这部以古代中国为故事背景的大片,不但汇聚了马特达蒙、佩德罗帕斯卡

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