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现在越来越多的人开始注重自己的生活质量,不单单只是要求吃得饱,穿得暖。开始追求更高的物质和生活追求,今天要为大家介绍一位来自英国伦 了解详情 >>

不知从何时起,孙俪已经成为了众人心目中的健身达人。她经常在社交软件进行健身打卡,甚至还带上一对儿女前往健身房锻炼,屡受赞扬。37岁的 了解详情 >>

说到健美不得不提到亚洲近几年的发展,越来越多的健美肌肉男站在世界最高的健美舞台之上, 要说这健美在亚洲发展的越来越快,有很多男性开 了解详情 >>

你对55岁这个年龄是什么概念在小编看来相信在不少小伙伴的印象中目前在这个年纪的估计都已经是爷爷辈了吧▼那如果是爱健身的大叔呢相信国内 了解详情 >>

身材是每个女人一直在注意的事儿,想要保持好的身材就需要一直坚持运动,在饮食上也一定要注意,不能够放纵自己的食欲,需要把握好自己的新 了解详情 >>

我相信大多数减肥,健身的人的目标都是为了让自己的变得更加美丽,变的好看一些,提升自己的气质,当初我也是为了这个目标开始,但是当我真 了解详情 >>

但也是一个很难界定的问题,因为不同人身体状况,不同体质、饮食、健身频率、强度等等太多的因素之下,很难确切的知道,健身多久能看到明显 了解详情 >>

谁都想要拥有漂亮的脸蛋,完美的身材。曲线迷人,前凸后翘,穿衣显瘦,脱衣有肉。但是这样完美曲线的身材都不是天生就能够拥有的。不管古今 了解详情 >>

身高165,体重120,算是微胖了吧,但是我想减肥,目标体重是110一下,最好100,现在报了个健身房,但是该怎么吃和练呢?会有效果吗?知乎用 了解详情 >>

而有一种身材根本不用看脸健身的女人有多美多性感平坦的腹部,性感的马甲线坚持健身的女生身材都不会差 了解详情 >>

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